คำแนะนำเพื่อฟื้นฟูและชะลอวัยผิว
การใช้สครับช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนเลือดของผิว มีประโยชน์อย่างมากสำหรับรูขุมขนกว้างและเซลลูไลท์ มีประสิทธิภาพและถูกสุขอนามัยมากกว่าม้วนหนามกระตุ้นผิวเสียอีก ช่วยฟื้นฟูและชะลอวัยผิว เนื่องจากสครับนี้ทำจากวัสดุสังเคราะห์ จึงสร้างไฟฟ้าสถิต ช่วยเพิ่มอุณหภูมิของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง และส่งเสริมการฟื้นฟูเนื้อเยื่อคอลลาเจนอย่างรวดเร็ว มีประโยชน์อย่างมากสำหรับการทำให้ผิวดูอวบอิ่ม นวดลดเซลลูไลท์ควรทำจากล่างขึ้นบน มิฉะนั้นอาจทำให้ผิวหย่อนคล้อยได้ ในระหว่างนวด การทาน้ำมันหอมระเหยจากต้นไทม์ช่วยเร่งการไหลเวียนเลือดของผิว หลังนวด การทาสมุนไพรจากเกาลัดม้า เสจ หรือใบอะโวคาโด มีประโยชน์ในการหดรัดหลอดเลือดและเร่งการเผาผลาญไข้ ทั้งหมดนี้สำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น ไม่ควรรับประทานสมุนไพรทั้งสี่ชนิดนี้โดยเด็ดขาด หากมีปัญหาหลอดเลือดดำโป่งพองและอาการปวด การใช้น้ำใบเฮเซลนัทภายนอกจะมีประโยชน์ เกาลัดม้าและใบเฮเซลนัทห้ามรับประทาน เพราะมีฤทธิ์ถึงตายได้ หลังนวดให้ใช้ส่วนน้ำของสมุนไพร ไม่ใช่น้ำมัน เพราะน้ำมันอาจทำให้ขนขึ้นและผิวหนังหายใจไม่สะดวก มีประโยชน์สำหรับผิวหย่อนคล้อยที่แขนด้วย ควรทำจากล่างขึ้นบนเช่นกัน สำหรับแขน ขวดพลาสติก PET ขนาด 0.5 ลิตร เหมาะมากสำหรับการนวด เพราะช่วยเพิ่มอุณหภูมิได้มากขึ้น ถุงมือเหล่านี้ทำจากวัสดุสังเคราะห์และมีสีสันสดใส ราคาประมาณ 1 ลีราตุรกี
คำเตือน: ห้ามทำการรักษาใดๆ บนผิวที่เป็นสิวหรือมีบาดแผล
