Puna-apila (muut nimet: puna-apila, niittyapila) kuuluu hernekasvien heimoon. Se rikastaa maaperää typellä, minkä vuoksi se on arvokas myös seuraavana vuonna vihreänä lannoitteena. Sen lehdet ovat proteiinipitoisia, joten se on tärkeä rehukasvi; sen kukat voidaan syödä salaattina.
Koostumus
Puna-apilassa on merkittäviä määriä A-vitamiinia sekä B- ja C-vitamiineja; kalsiumia, fosforia, eteerisiä öljyjä, trifoliinia, kversetiiniä, salisyylihappoa kuten fenooleja; flavonoideja, kumariineja, tanniineja, hartseja, sitosteroleja ja tärkkelystä.
Hyödyt
- Sillä on virtsaa ja sisäisiä elimiä puhdistavia ominaisuuksia.
- Se säätelee kuukautisia ja irrottaa limaa.
- Se vahvistaa kehoa yleisesti.
- Se on hyödyllinen vaihdevuosien aikana.
- Sitä käytetään ihovaivoissa kuten keuhkoputkentulehduksessa, yskässä, psoriasisissa, ekseemassa, kutinassa ja haavaisissa ihovaurioissa.
- Se auttaa myrkytyksissä ja oksentelussa.
- Sen uskotaan olevan tehokas syöpää vastaan.
- Se virkistää maksaa ja sappirakkoa; auttaa munuaisten terveellisessä toiminnassa.
- Kun sitä käytetään eläinten rehuna, on havaittu lisäävän hedelmällisyyttä.
Iholle ja hiuksille
Puna-apila on hyödyllinen myös iholle ja hiuksille; sillä on sidekudosta uudistava ominaisuus. Sen mehua voidaan levittää hiuksiin ja iholle.
Varoitus: Älä käytä sisäisesti ilman asiantuntijalääkärin konsultaatiota. Sen vaikutuksia ei ole täysin tutkittu. Sitä ei tulisi käyttää raskauden aikana ja murrosiässä.
